どうも、こんにちは！ ブログ『半年間で-15キロ痩せたらモテまくった男 が教えるダイエット法』を書いている 『ハルト』です。 今回は実際に私が半年間で痩せる為に行った 運動法を伝授したいと思います！！ 意識したことは全部で３つ！ これを行なっていた…

どうも。初めまして。 ブログ『半年間で-15キロ痩せたらモテまくった男 が教えるダイエット法』を書いている 『ハルト』です。 今までインドアでデブだった僕が 半年間で15キロ痩せました。 ７２ｋｇ→５７ｋｇ そんでもってベストボディジャパンに出場しまし…