2020-01-24から1日間の記事一覧
プチ断食ってみなさんはご存知でしょうか? 今回は最近私が継続している一日一食の 効果についてお話ししたいと思います。 「空腹は身体を蘇らせる」と言われています。 断食という言葉を聞くと「健康に良くない」 「なんの修行?」と思われると思います。 …
プチ断食ってみなさんはご存知でしょうか? 今回は最近私が継続している一日一食の 効果についてお話ししたいと思います。 「空腹は身体を蘇らせる」と言われています。 断食という言葉を聞くと「健康に良くない」 「なんの修行?」と思われると思います。 …