サブウェイがダイエットに最高な理由

こんにちは！今回はサブウェイがダイエットに

効果的な理由をご説明したいと思います。

一番人気のエビアボカドの栄養素

エネルギー(kcal)  346
たんぱく質(g) 12.1
脂質(g)14.3
炭水化物(g)42.9
ナトリウム(mg)741
食塩相当量(g)1.9

となっております。

カロリーが低いのはひと目見てわかりますが、

炭水化物が吉野家の牛丼の半分！

野菜も沢山取れて、そしてなによりも美味しい！

末期の減量だと炭水化物が入っていて

使えないかも知れませんが、

普段ラーメンや牛丼など炭水化物が多く取ってる方

がお昼を変えるだけ！

サラダチキンダイエットとか

タンパク質が多くヘルシーなダイエットも多くありますが、正直続かないです。

(僕はコンテストで減量末期の時食べ過ぎて嫌になりました)

サブウェイは自分好みにトッピングがカスタマイズが出来るので、飽きません。

マックとほとんど価格も変わらず、

健康的な食事が取れるって最高だと思います。

是非、試してみてください〜！！！